2017年5月21日(日) 蜻蛉池公園 青空ヨガ

岸和田市蜻蛉池公園での「青空ヨガ」は

心地良い気候の中、たくさんの方にご参加頂きました♪

 

木陰で風を感じながらのヨガは最高に気持ち良かったです。

シャバアーサナの時に背中に感じる大地の大きさに、とても安心感を覚えました。

 

お休みの日にこの青空ヨガの為にお越しくださった方や、こんな素敵な機会とご縁を繋いでくださった方達に感謝の気持ちでいっぱいです!

ありがとうございました♪


2016年5月15日(日) 寺ヨガ

歴史ある、神聖なお寺

貝塚市馬場にある、遍照寺さんで寺ヨガを開催させて頂きました。

 

たくさんの木々の中を通り抜けてきた

新鮮な空気がお寺の中を通り抜け

私たちの肌を柔らかく触りました。

 

小鳥のさえずりが聞こえる中で

五感を研ぎ澄ませ

今ここに居る時を感じるヨガ…

 

新鮮な空気をたくさん吸い込むように

胸を開くポーズを多めに入れて

身体だけじゃなく、心までクリアになりました。

 

希望者が多く2部に分けてのレッスン。

たくさんの参加者様や遍照寺の方、ご協力くださった方々に感謝致します。

 


2016年5月11日(水) ボランティア 親子ヨガ

岸和田市山直地区の子育てサロン「ワンワン」さんで

ボランティアとして地域のお母様やお子様と

親子ヨガを実施しました。

 

少し小さなお子様が多かったのですが

どんなに小さくてもお母さんのすることに興味深々!

 

猫のポーズをされてるお母さんの下をくぐったり

少しマネができるお子様は一緒にポーズを取ったり

 

お子様は自由なスタイルで参加!

お母様は日頃のお疲れを解したり

少し筋肉に刺激を与えさせてもらいました。

 

心も身体も気持ちよく解して

楽しんでもらえました。

 


2015年10月25日(日) 井川みかん園 外ヨガ

井川みかん園さんとのコラボ企画。
yoga studio Prana 初の外ヨガ!
天候にも恵まれてた秋晴れの中
綺麗な芝生の上で…
朝の新鮮な空気を沢山吸い込んで
鳥のさえずりしか聞こえない場所での外ヨガは
心も身体も解放されました。
綺麗な芝生の上で、気持ちよくヨガをした後は
井川みかん園さんの甘くて美味しいみかんを頂きました♪
みかん狩り付きの外ヨガなんてなかなかありませんよね(笑)
参加してくださった、たくさんの方々もとても喜んでくれて
とても素敵な外ヨガになりました。